Na krześle wieszasz koszulę, okulary odkładasz na biurko. Ciepłe kapcie zsuwasz ze stóp, które szybciutko kryjesz pod białą pościelą. Na taborecie stoi kubek z jeszcze gorącym naparem z lawendy i rumianku. Bierzesz łyka – czujesz melisę, wrzos i szyszki chmielu. Masz chęć na jedną stronicę książki, ale powieki są już tak ciężkie, że pozostaje Ci przyłożyć głowę do poduszki i odpłynąć – ŚPIJ DOBRZE…
Składniki: kwiat lawendy 37%, kwiat rumianku, liść melisy, kwiat wrzosu, szyszki chmielu
Zastosowanie:
-napary do picia
-napary do kąpieli
Działanie:
-wzmacniające
-uspokajające, wyciszające i odprężające, wsparcie w stanach niepokoju
-wsparcie w walce z bezsennością
-reguluje pracę układu trawienny i działa rozkurczowo
Mieszanka ziołowa na lepszy sen. Według medycyny ludowej lawenda, rumianek, melisa, chmiel i wrzos mają właściwości wyciszające i odprężające. Zioła te uregulują Twój układ nerwowy i trawienny. Lawenda jest polecana przy stanach niepokoju. Rumianek zadziała łagodząco i rozkurczowo. Melisa uspokoi Cię i jednocześnie wzmocni. Wyciąg z szyszek chmielu pomoże Ci w stanach wzmożonego napięcia i nadpobudliwości nerwowej. Kwiaty wrzosu pomogą przy problemach z bezsennością. To dobry napar do picia przed snem. Działa korzystnie na nasze samopoczucie, pomaga się odprężyć i spokojnie przespać noc.
PRZEPISY:
NAPAR DO PICIA NA CIEPŁO Łyżeczkę suszu zalej wrzątkiem (ok. 250ml) i parz pod przykryciem przez 5 minut. Spróbuj z dodatkiem miodu – smakuje dobrze. Według medycyny ludowej napary nasenne należy pić zawsze gorące i bezpośrednio przed udaniem się na spoczynek.
ODWAR DO KĄPIELI 8 łyżek suszu zalej zimną wodą (ok.1000ml), zostaw na godzinę, następnie zagotuj. Odcedzony napar wlej do wanny. Kąp się 10-20 minut, w temperaturze 35-38 st C. Na koniec powoli spłucz ciało zimnym prysznicem. Po kąpieli osusz ciało ręcznikiem i kładź się do łóżka. Jeżeli wystąpią zawroty głowy natychmiast przerwij kąpiel. Ciepłe kąpiele nie są wskazane przy zaburzeniach sercowych i krążenia, niskim ciśnieniu, żylakach i chorobach żył.
INNE ZASTOSOWANIE Mieszankę wsyp do woreczka z naturalnego materiału, włóż pod poduszkę. Zgnieć przed spaniem żeby uwolnić olejki eteryczne. Zapach wyciszy Twój układ nerwowy i ułatwi zasypianie.
Opakowanie – puszka papierowa, dno i wieczko stalowe, etykiety papierowe.
Przechowuj w suchym i nienasłonecznionym miejscu.
Przechowuj w szczelnie zamkniętym opakowaniu.
